こびとのいえ moom の市川です
今日は汗ばむ位の陽気でしたね。
日頃運動不足で汗もかかなくなった今日この頃、体重管理にも神経つかいます。
仕事柄現場に一日中居る時もあるので普通のサラリーマンよりは身体を動かしてはいると思います。
でも、そんな時はおなかもすくので、痩せる程ではないのです。
30代までは体重がちょっと増えても
運動とか食事を気にすれば直ぐに戻せたのに、50代ともなるとなっかなか落ちない…
だから日頃太らないように食事の面では気にしてるんです。
それでも気を抜くと直ぐ増える…
そしてなかなか戻せない…
困ったもんだ。
そんな昨日久しぶりにおやじの会農園部にいったら人参と大根の収穫！
しかしタネからこんなに立派に育って感動しました！
この秋の恵みが今日の食卓へ！
これじゃなかなか痩せないわ…
それでも今日は大地の恵みに感謝して心して頂きます！
あすは身体を動かそう！